こんにちは✨

最近急激に寒くなったり、少し暖かくなったり寒暖の差が激しいですね🥶💦

体調など崩されていませんか？

気候による寒暖差も心配ですが、室内温度と外気温の差も体調不良の原因となりやすいので注意が必要です- ̗̀⚠︎ ̖́-

 

基本的に体への負担が少ないとされるのは、気温差７～１０度とされています。

室内と屋外を行き来することが多い方は注意されてくださいね🙏😌

 

 

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ありがとうございました🩷

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